Psicóloga general sanitaria con enfoque integrador
Mi nombre es Elena, y antes de hablarte de la parte profesional, me parece importante que puedas conocerme un poquito más. Algunos de los valores que guían mi vida son la cercanía, la seguridad, la confianza y la empatía, algo que vas a encontrar en las sesiones.
Me encanta pasar tiempo con los míos, conectar conmigo misma y valorar las pequeñas cosas que, a veces, en este mundo que corre tan rápido, pasamos desapercibidas. También tengo mi propio camino de aprendizaje. Me gusta ver el proceso de terapia como un viaje donde te das permiso para cuidarte y priorizarse.
A veces, en este largo camino, surgen cosas que nos cuesta manejar solas, y sé lo difícil que puede ser pedir ayuda en ocasiones. Entiendo que no es fácil hablar con alguien de aquello que te preocupa, por eso me siento súper agradecida de acompañar a personas que están en el proceso de sanar, aprender a conectar con ellas mismas y conocerse mejor.
Aquí encontrarás un espacio libre y seguro para ti, donde te puedas sentir cómoda, trabajando de la mano y siempre respetando tus prioridades.
Mi formación
- Grado de Psicología en la Universidad de Salamanca
- Máster Universitario en Psicología General Sanitaria en la Universidad Cardenal Herrera (CEU)
- Máster Universitario en Neuropsicología en Universitat Oberta de Catalunya (en proceso)
- Colegiada por el Colegio Oficial de Psicólogos CL 05711
- Especialización en Ansiedad y Depresión en Universidad Europea de Miguel de Cervantes
- Abordaje transdiagnóstico de la imagen corporal en Clínica Cabal
- Abordaje de la ingesta compulsiva y atracones en Clínica Cabal
- Modelo Maudsley de afrontamiento familiar en TCA en DBT Iberoamérica
- Introducción al modelo IFS (Internal Family Systems) en Acerca Psicoterapia
- Intervención en IFS en Tu Refugio para Psicólogas
- Duelo, apego y trabajo por partes en Colegio Oficial de Psicólogos
- Abordaje de la dependencia emocional desde una perspectiva integradora en Escuela Eva Molero
- Tratamiento de la Autoestima en Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS)
Psicóloga general sanitaria
Acompaño procesos desde la psicoterapia individual, con una mirada cálida y respetuosa. Para mí, hacer terapia es crear un espacio donde puedas sentirte segura, sin etiquetas ni exigencias, simplemente siendo tú. Entiendo la psicología como un camino compartido, donde poder hablar de lo que duele, lo que pesa y también de lo que quieres transformar.
Mi enfoque integrador
Me formé como psicóloga general sanitaria y mi trabajo se nutre de distintos enfoques que se adaptan a cada persona. Integro herramientas que se puedan adaptar a tus necesidades actuales, trabajando pasado y presente, y con una base informada en trauma. Con el objetivo de atender a tu historia, ayudándote a entender cada una de tus partes y acompañarlas desde el respeto.
Así es una sesión online conmigo
¿Por qué las personas me eligen?
Algunas de las frases que más repiten las personas que acompaño son: “Contigo siento que puedo hablar sin miedo a ser juzgada”, “todos los recursos que vemos me están ayudando a sentirme mejor”, “me ayudaste a entenderme desde otro lugar”.
Creo que lo terapéutico empieza en la relación: cuando hay escucha, confianza y espacio para ser una misma.
Llegué a terapia sintiéndome perdida, con mucha autoexigencia y culpa por no poder “controlar” mi relación con la comida. Con Elena aprendí a mirar todo eso desde otro lugar. No fue fácil, pero poco a poco empecé a entender lo que había detrás de esos hábitos y a tratarme con más respeto.
Desde la primera sesión, Elena me transmitió mucha calma y confianza. Venía de otras terapias donde me costaba abrirme, pero aquí sentí un espacio seguro desde el principio. Gracias a su acompañamiento pude poner palabras a cosas que llevaba años callando.
Empecé terapia pensando que solo necesitaba ayuda con la ansiedad, pero descubrí mucho más. Elena me ayudó a comprender de dónde venía mi forma de exigirme tanto y cómo eso afectaba a mi relación con los demás.